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  【导读】海带我们经常会吃到,很多时候都是拿来煲汤或者是做成凉拌海带丝,海带的营养价值丰富,常吃海带还能帮助人体提供免疫力,干海带是海带的干制品,在食用前是需要经过处理的,那么干海带要煮多久才熟呢?下面我们一起来了解一下吧!

  

  干海带要煮多久才熟

  我们都知道,干海带是由新鲜的海带直接晒干或加盐后晒干处理加工而成的。因此在烹煮之前需要经过处理才能食用,那么干海带要煮多久才熟呢?怎么判断干海带煮熟了呢?下面我们就一起来了解下。

  第一、如果是还未泡发的干海带,放置放高压锅内加水上大汽端锅再焖15分钟即可,海带能咬动或适合口感就是熟了。

  第二、如果是经水泡制的水发后的海带,煮5分钟即可食用。

  下面为大家推荐煮海带的一个小窍门!

  碱煮法:因为海带中含有特殊的成分,受热后会膨胀,所以水中加入海带后,要将火调小,同时您还需要注意。在煮海带的时候要随时翻动,使其均匀受热。接下来要做的就是把煮好的海带放在凉水中泡凉,并且清洗干净,然后捞出后就可以食用了。

  干海带的处理技巧

  干海带是经过晒制而成,因此一般都不干净,所以在烹饪的时候需要先洗干净再进行泡发,那么干海带要泡多长时间呢?有什么快速的泡发技巧呢?下面我们一起来了解一下吧!

  由于海带含有砷,因此浸泡时间与海带质地和含砷量有很大关系,海带比较嫩、含砷量少的浸泡时间不能太长。如果质地硬的,含砷多的,浸泡时间可相对较长,但由于含砷量的多少难以用肉眼鉴别,因此,一般说浸泡6小时左右就行了,因为浸泡

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  临床中也有一些血液检测正常的高雄激素患者可能会疑惑:“明明我的血液检测都没有提示高雄激素啊,怎么医生你就说我是高雄了呢?”其实,除了通过血液检查来判断女性是否为高雄激素外,临床症状也是非常重要的参考。

  1、高雄激素女性常表现得像“女汉子”一般,她们有一个典型的特征——多毛,不仅四肢、阴部、腋窝的毛发特别多,而且上唇、乳头、腹部也会出现令人难堪的毛发。

  2、而且还常伴有脂溢、油性皮肤、痤疮等皮肤上的一些表现,有些还会出现“男性化”特征,如声调变得低沉、喉结突出、阴蒂肥

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大、男性型阴毛的分布、颞部秃顶,甚至引起乳腺萎缩等。

  除了皮肤的表现及赋予女性“男性化”特征外,高雄激

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素还具有以下危害:

  1.影响月经及生育

  高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育,导致排卵障碍、黄体功能不全,进而引起女性出现月经紊乱、月经稀发,甚至闭经及不孕。

  2.增加心血管疾病发生的风险

  甘油三酯是高雄激素血症最早表现异常的血脂指标,体内甘油三酯升高,高密度脂蛋白下降,这种血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积,血管内皮功能受损,最终导致动脉粥样硬化及高血压,增加了远期患上心血管疾病的风险。

  

  3.增加患糖尿病的风险

  肥胖,特别是腹型肥胖,与高雄激素血症有着密切的关系,而肥胖患者体内脂肪堆积,脂肪细胞肥大,对胰岛素敏感性下降,也可导致血胰岛素水平升高而增加了糖尿病发生的风险,

  4.增加子宫内膜癌发生

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  大家都见过蒲公英吧,相信很多人

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都喜欢吹蒲公英,那么你知道吗?蒲公英其实是一种药食兼用的药材,对人体是有好处的,那么蒲公英孕妇可以吃吗?

  蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效,是一种药食兼用的食材。

  可是蒲公英性寒,孕妇能吃蒲公英吗?

  孕妇吃蒲公英是没问题的

  蒲公英多糖在抗菌、抗氧化、免疫调节、抗突变、抗疲劳、激素调节等药理作用,适量进食对身体有好处。

  

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  孕妇吃蒲公英的好处

  1、蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质,对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。

  2、蒲公英含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,

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保护肝脏和胆的功能。

  3、蒲公英有抗胃溃疡的效果,可缓解由胃溃疡引起的胃部不适。

  4、蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

  5、蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等,对消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果。

  孕妇吃蒲公英的注意事项

  1、用量过大

  常规用量煎服后,偶见有胃肠道反应

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,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。

  2、过敏反应

  服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后,亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。

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